アルミ玉の作り方

セルフケアで、井穴（せいけつ）や三陰交などのツボを刺激する際に使用して下さい。

アルミ玉を手軽に作って、ツボ刺激の効果を高めることができます。

（作り方・使い方）

① ５㎜角のアルミホイルを小さく硬く丸めます（砂粒の大きさ）

② これを絆創膏に付けて、ツボに貼ります

③ 1日に1回、50～100回程度、軽く痛いと感じるようにツボを刺激する

④ 週５日続けたら２日休みます

⑤ 衛生上、アルミ玉・絆創膏は毎回 取り替えてください

５mm角のアルミホイル（左）とアルミ玉（右）

なお、以下のことに気を付けてください。

注1） アルミ玉を貼り続けないで下さい。肌を痛め、効果が弱くなる可能性があります。 　　　衛生上、その都度、新しいアルミ玉を作り、貼り直してください。

注2） 週5日続けたら2日間、お休みします。

注3） 何らかの体調不良を感じた際にはセルフケアを中止してください。

注4） 免責事項： セルフケアの利用に関してトラブルが発生した場合、利用者または第三者に損害が生じた場合であっても、これが利用者の自己責任のもと利用されることに鑑み、当院は一切の責任を負いません。